从丽江到香格里拉要经过虎跳峡。这一带是世界自然遗产“三江并流”的区域。怒江、澜沧江、金沙江由北向南，齐头并行，穿流于横断山脉的崇山峻岭之中，在地球上写下了一个巨大无比的“川”字。
石鼓镇：长江第一弯 （山峰阻挡了视线，无法看清弯的全貌。）
不过，当怒江和澜沧江继续南进，奔向境外去履行国际主义义务时，金沙江却在石鼓镇这里几乎是一个180°的大转身，毅然掉头北上，遂形成了这个“长江第一弯”。
金沙江一路奔流而来，从玉龙雪山和哈巴雪山的重重阻隔之中劈出了一条长约17公里的大峡谷，它被称为“虎跳峡”，是世界上最深的峡谷之一。
进入景区，沿着在峭壁上开凿出来的栈道前行，体验一下茶马古道的感觉。虽然这是现代版的“茶马古道”，但我们还是可以想象得到，早年的马帮由滇入川时，沿着在江边悬崖上凌空架设的栈道徒步跋涉，会是何等的艰辛和悲壮。
导游介绍说：古时的栈道很窄，当两个马帮迎头相遇实在无法错过时，只能忍痛将一个马帮的马匹推入江中，让另一个载货较多的马帮通过，后者再给前者一定的补偿。
从古到今，在这条金沙江上有过多少惊心动魄的故事。就像那江水，看似平缓，但水面上的一个个漩涡，却暗示着这表面的平静之下其实隐藏着万般凶险。
走了许久，见到了这块大石头，我知道离“虎跳”的地方不远了。
果然，终于见到了峡谷中这块巨大的礁石。它镇定自若，横卧中流，把江水撕成了两半，江面更显狭窄。于是人们说：老虎下山，只须在那里垫一下脚，就可以纵身越过金沙江。
跨过天桥，走下石阶，临近谷底，来到江边，可近距离欣赏虎跳石。
“一石激起千层浪”。滔滔江水无畏无惧，猛烈的撞击着礁石，掀起阵阵激浪，又从它的两侧汹涌澎湃的奔腾而过。深深峡谷中回响着“轰隆轰隆”的怒吼声。
江水湍急凶猛，如万马奔腾，以雷霆之势飞泻而来。空中不见飞鸟，水里不见游鱼，场面惊心动魄，直看得腿软心慌胆寒。
毕竟是伟人，他却轻松的道出了一句：“金沙水拍云崖暖”。这该需要有多大的胆识和气魄，才会于危难之时险境之中保持这种自信、从容、笃定的心境。
站在江畔，我似乎也有了一种豪迈。因为，金沙江，这里我来了。兴奋之中吟得歪诗一首，且抄录于后：
水过重山遮不断，浪击孤礁摧更坚。
壁立千仞凭虎跃，金沙此去只等闲。
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